你好，颈椎的生理弯曲度改变常为坐立姿势不正确引起的现在没有设么好的治疗办法，主要是注意休息，纠正不良姿势，可以用月牙枕套在脖子上，也可以按摩等理疗，使得肌肉松弛，就会减少疼痛不适等

现在大部分的颈椎病都有由长期伏案工作引起的，颈椎压迫神经的话，还可能引起头痛。颈椎病没有一个很快的治愈方法，建议你注意日常的自我保健，多运动，工作间隔中适当活动下颈间、头、眼睛和腰腿四肢，做一会办公室健身操；另外一点就是要保持正确的坐姿和良好的心态。疼痛发作的时候可以口服芬必得布洛芬，止痛效果好，安全性也高。另外可以去正规中医院做做针灸，拔火罐，有效，但是见效慢，需要长期坚持。

您好！颈椎病趋于年轻化，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中药外贴法可强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！

您好，根据您的描述为颈椎和肩部不适，DR检查提示颈椎曲度改变，这种情况主要考虑不良习惯引起的日常要注意以下几点：1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.4,积极治疗局部感染和其他疾病.5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动以上是对“颈椎肩膀不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，可以口服颈复康外用专业中药外敷治疗。