颈椎、腰椎不舒服
我这段时间感觉颈椎僵硬,抬头的话脖子会感觉酸痛,如果我坐着时间长的话就会难受,总感觉小腹和胃难受,有时候稍微累点就受不了,去医院做了理疗,几乎没什么效果,我现在很苦恼,希望高人指点一下。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
可以进行针推理疗或牵引治疗。配合口服中药。如独活寄生汤等,急性期可以甘露醇,西乐保等。市面上卖的治疗颈椎病的项环起牵引作用。平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量,提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物,特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E,这些营养素是不可缺少的。1纠正不良体位、姿势,避免体重过胖2避免持重3加强锻炼增强腰部肌肉。4睡硬板床。
2015-12-11 09:41
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
1)改正不良的工作习惯:对于低头工作或头颈固定在某一姿势下工作的人,首先要使案台与座椅高度相称,适于自身那身材,尽量避免过度低头屈颈,桌台可适当高些勿过低,半坡式德斜面办公桌较平面桌更为有利。2.(2)改善不良的睡眠习惯:每个人接触枕头的时间长达人生的1/4~1/3,枕头合适与否非常重要。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高,约与个人拳头等高为好3.注意锻炼.颈椎病的治疗:牵引,理疗,针灸,按摩.如果有骨质增生,服用止疼药物和抑制增生的药物.同时补钙.以上是对“颈椎、腰椎不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-11 11:25
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
你的颈椎痛应该跟你的工作有关,主要是因为姿势式疲劳和损伤,以姿势性疲劳为主。长时间同一姿势伏案工作,颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不顺畅,才导致颈腰椎病的发生。你的日常生活中应当注意避免长时间保持颈椎腰椎疲劳,不要保持一个姿势时间太长了,每隔一两个小时活动一下,才能有效的治疗。
2015-12-11 11:28
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你所说的这种情况考虑是慢性劳累造成的不适表现,应该进行合理地调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,保持健康。
2015-12-11 12:01
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
您好,现在随着生活节奏的紧张、速度加快人们都相对不同的处于亚健康状态。像您这种情况首先要从生活中改变不良的生活习惯,如睡姿坐姿不当、久坐久站都会引起颈部疼痛,分析您的症状考虑与颈椎病有关,治疗颈椎病的方法很多,但首先要确定属于哪型颈椎病。根据颈椎受累的组织和结构的不同,将颈椎病分为:颈型(又称软组织型)、神经根型、交感型、椎动脉型、脊髓型。建议您到专业的颈椎病医院进行检查,从而根据颈椎病的分型采取最佳的治疗方案。祝您早日康复!劳逸结合。祝您早日康复!
2015-12-11 16:17
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣