怎样才能走出阴影
我的老婆和别人发生了性关系,后来她很后悔.为了孩子我们还没法离婚,可我整天满脑子想的都是她和那个男人做爱的镜头,无法摆脱,我很苦恼,精神几乎崩溃,我该怎么办呢?
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好你们要是都十分恩爱的话,这样的事情会随着时间的推移慢慢淡化的!说实话,这个真的让人难以接受..................................很是同情你朋友!
2016-02-27 09:21
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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主要自信心不够好担心和顾虑来于你的自信不够可以做心理辅导欢迎来访心岸心理咨询.靠自己比较难,做几次心理辅导就好了.
2016-02-27 12:17
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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根本的问题是缺乏自信.建议增强自信心培养
2016-02-27 17:36
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好：别那么要求完美的结果（没有绝对完美的）,别怕自己可能会犯错误（错误就是给自己提供了进步的机会）,别光想自己（或事情）会怎么样（想的不是现实）,要做做看才能知道或改变什么.等等.这是表面解决的方法,更彻底的解决方法是先分析自己为什么会这样,把过去的心结（真的阴影）找到,重新分析和解释和理解,然后自然就会做出改变.但这个就是心理咨询来完成的了.以上是对“怎样才能走出阴影?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-02-27 18:34
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