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你好,晚上睡觉多梦,一晚上做梦,一般是血虚导致的,心神失养,神不守舍导致的你好,变天就会有头痛的现象,比如刮风、下雨,这可能是风湿头痛的现象。建议你到当地找一个中医师,面诊后治疗,一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗,不要耽误病情。祝你好运!以上是对“总是做梦,睡眠质量不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-25 23:33
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你好做梦,是气血两虚,阴虚火旺,可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗,注意饮食清淡多休息,避免辛辣饮食
2016-02-26 08:03
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你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。
2016-02-26 08:05
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您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
2016-02-26 08:56
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排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样.
2016-02-26 11:59
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