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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。医生询问：
2016-02-23 02:27
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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是会引起的，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。医生询问：
2016-02-23 07:30
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