就你的描述，我考虑便秘可能，建议你可以选用润肠胶囊或者通便灵胶囊治疗。建议平时改变以肉食为主的习惯。肉类虽含有人体必需的蛋白质，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。过度食用肉类可能引发便秘和大肠晚期。

病情分析：因为左旋肉碱进入体内之后，开始加速脂肪燃烧，而脂肪燃烧会消耗很多的能量，相当于机体进行了激烈的运动，所以会出现体乏无力的情况。消耗能量就会排汗，这样就导致汗多。而消耗能量的过程中也会消耗水，因此会口渴。再如，有的服用不当，在临睡前服用，影响了睡眠质量等，这些都是正常现象。因为服用左旋肉碱会使体内细胞活跃，身体机能处于亢奋状态，因此需要进行适量运动，并尽量不要在临睡前服用左旋肉碱。但每个人的体质不同，表现也不一样，若您的症状持续加重，建议及时停药，若症状不缓解请去医院及时就诊。祝生活愉快！

你好，这不排除是这些产品的副作用，建议及时停药大多数停用后就有可能会恢复的，如果症状比较明显需要及时去医院检查与治疗。