我身高1.55米,体重75公斤,而且一年...
我身高1.55米,体重75公斤,而且一年比一年?想得到怎样的帮助:我身高1.55米,体重75公斤,而且一年比一年胖,请问怎么样才能不胖。
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,根据你的描述,要想保持身材,就要每天适当运动。建议:最好的办法就是运动,再有就是饮食上的调节,注意多吃蔬菜水果,少吃能量高的食物。
2016-02-19 12:02
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