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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
2015-12-28 15:36
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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健康指导：肥胖是因为能量摄入过多所致，要控制总能量的摄入，建议你平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。适量运动。
2015-12-28 21:13
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回答3
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王庆松 医师
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全科
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你好，这个年龄一般是不能再长高了，如果没有什么情况可以多锻炼，
2015-12-29 07:14
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