健康指导：你好，根据你提供的情况，属于偏胖，建议如果是没有糖尿病，建议一般就可以，减肥的时候，建议三餐正常摄入，建议晚餐减少主食的食用，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，平时多运动，每天坚持锻炼一个小时，可以促进健康

健康指导：你好，你的年龄最好不要吃太甜的食物了，建议你吃的食物或者零食不要太甜，吃太甜的食物和零食对身体也是不利的，可能会引起糖尿病或者高血糖。就是非常想吃，也尽量少吃。不然，引起其他疾病就非常不好了。

你好你的年龄最好不要吃太甜的食物建议你吃的太甜对身体的也是不利的可能引起糖尿病或者高血糖

你好，从你提供的临床资料来看，身高170cm,男性标准正常体重的参考值为65千克，最多不应超过72千克，超重3千克，属于轻度肥胖。建议少吃高脂肪、高热量（糖）、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，坚决杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑等每次50分钟以上，就能达到减肥的目的，希望能对你有所帮助。