您好，建议您吃饭要少食多餐，喝水也是如此，吐了之后继续吃，保持3－5分饱，切记不要太饱。吃东西的种类没有什么限制，原则是少吃油腻，尽量选择一些清淡的，蛋白含量高的食品，比如豆制品，牛奶等。碳水化合物的摄入可以比重稍大。说白了就是没有什么立杆见影的办法，时间就是最好的治疗，等过了三个月，自然就没事了。祝您健康。

一般是停经6周出现早孕反应,严重的建议口服维生素b6,每次20毫克.每天3次.轻的可以不处理的.12周就会逐渐消失的啊.

早孕反应严重的建议口服维生素b6,每次20毫克.每天3次.

怎样减轻妊娠反应，这是一种正常的生理现象。只要不是剧烈呕吐（吐胆汁等）就好，孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。孕妇要食清淡的食物，少食多餐，祝好孕！

孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应，可在医生指导下补充适量的B族维生素，以减轻妊娠反应症状。