我很胖但肚子的肉很少臀部的肉很多,我的臀
我很胖但肚子的肉很少臀部的肉很多,我的臀围有腰围的三倍,为什么会这样?我爱吃油炸食品,吃饱后就坐着,我也不爱运动,这与我的饮食习惯有关吗?
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,与饮食和运动有很大的关系。建议多吃青菜水果,多做户外运动,坚持锻炼!希望对您有帮助!
2016-02-15 09:29
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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健康指导:你好:建议你平时养成良好的饮食习惯首先就是平时少吃油炸等刺激性食物,多吃蔬菜水果等清淡易消化食物,平时不要过度节食早上不要不吃饭而是要吃好以蛋白质为主,晚上要禁油腻,平时可以多喝开水适量吃些水果蔬菜来增加饱腹感,平时进行运动效果会更好
2016-02-15 12:37
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您描述的情况看,您体态是臀型肥胖,与遗传基因有关系,与您的饮食结构也有关系建议您少吃油炸食品,多吃新鲜水果蔬菜,多饮水,同时最主要的是增加运动
2016-02-15 12:55
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好你的情况与你的饮食生活习惯有直接关系建议你要减肥的话不要吃油炸高热量的食物需要多运动
2016-02-16 01:01
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:你要改正你的坏习惯了,只有你能做到。健康减肥要合理饮食搭配运动效果最好,推荐一些对减肥有益的食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等,一些对减肥效果较好的运动,慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动,搭配合理减肥餐,保持积极心态,一定会减肥成功。
2016-02-16 04:45
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