您好，存在睡眠障碍，建议通过中医中药调理，养心安神，睡眠易惊是心胆气虚的表现，另外应该合理调节自己的生活压力，注意睡眠时间的安排，合理安排自己的作息时间，注意营养均衡，平时多和家人朋友聊聊天，适当的户外运动，祝早日康复。

您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您身体健康！医生询问：

你好，属于神经衰弱症的情况，可选用口服五味子颗粒，健脑补肾丸，对于疾病的恢复都有帮助，也可以用参麦氨基酸口服液治疗，具有抗疲劳，调节免疫功能，改善记忆，补气益血的功能。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜