患者好，一般外伤导致的痛疼用热敷的方法进行治疗还是比较好的。建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗，主要采取散寒除湿，活血化瘀的药物来治疗，也可以用大盐热敷疗法也比较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在腰部疼痛最厉害的地方，每天两次。使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀，散寒祛湿的药物改善新陈代谢，达到治疗目的。同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。

三七：三七是跌打损伤第一圣药,止血活血化瘀奇药,对跌打损,金创外伤自古就有“金不换”之说.用三七泡酒作为常备药酒可以内服外用,但需要泡三月以上.如果急用就直接用三七粉生吃,一般淤血两三天即可化去,外伤出血用三七粉敷上即止,还有镇痛之功效,著名的云南白药的主要成分就是三七.如果是经常干体力劳动或者从事易发生跌打损伤的行业三七不愧为居家必备良药　跌打损伤主要指因跌扑,击打等造成的软组织损伤,外伤肿胀疼痛,皮肉破损出血,也包括摔伤金刃伤等.其主要病理为淤血壅滞,血闭气阻,故以疼痛,肿胀为主要表现.选用药酒时,也应注重辨证论治.此类药酒多具有活血通络,舒筋行气的功效,因此孕妇忌服.　　红花大黄酒　　配方：红花,大黄各等份,白酒适量.　　通络酒　　配方：柴胡15克,制香附12克,当归18克,赤芍6克,白芍6克,松子12克,五灵脂15克,穿山甲15克,甘草9克,白酒2斤.　　紫荆五加酒　　配方：肉桂,乳香,没药,木香,闹羊花,羌活各15克,川芎,元胡,紫荆皮,五加皮,丹皮,郁金,乌药各30克,白酒1斤.　　河蟹酒　　配方：大活河蟹1对（雌雄各1）,陈年黄酒2斤.　　舒筋活血酒　　配方：老鹳草150克,红花50克,桂枝75克,牛膝75克,当归50克,赤芍50克,白糖5斤,白酒10斤.　　复方红花酒　　配方：当归50克,红花100克,赤芍50克,桂皮50克,白酒2斤.　　茴香补骨脂酒　　配方：小茴香30克,补骨脂30克,辣桂30克,黄酒适量.　　舒活酒　　配方：血竭15克,三七15克,麝香0.1克,樟脑3克,薄荷9克,红花12克,冰片3克,白酒500克.　　大黄杏仁酒　　配方：酒大黄30克,杏仁20粒,黄酒1碗.　　没药鸡子酒　　配方：没药15克,生鸡蛋3只,米酒1斤.　　凤仙花酒　　配方：凤仙花90克,红花30克,白矾2克,60度白酒2斤.　　舒筋活血酒　　配方：当归6克,川芎3克,红花2克,茜草2克,威灵仙2克,白酒60毫升.

泛指人因跌,打,磕,碰等原因而受的伤.三七：三七是跌打损伤第一圣药,止血活血化瘀奇药,对跌打损,金创外伤自古就有“金不换”之说.用三七泡酒作为常备药酒可以内服外用,但需要泡三月以上.如果急用就直接用三七粉生吃,一般淤血两三天即可化去,外伤出血用三七粉敷上即止,还有镇痛之功效,著名的云南白药的主要成分就是三七.如果是经常干体力劳动或者从事易发生跌打损伤的行业三七不愧为居家必备良药.[编辑本段]跌打损伤的几种常用药酒　　跌打损伤主要指因跌扑,击打等造成的软组织损伤,外伤肿胀疼痛,皮肉破损出血,也包括摔伤金刃伤等.其主要病理为淤血壅滞,血闭气阻,故以疼痛,肿胀为主要表现.选用药酒时,也应注重辨证论治.此类药酒多具有活血通络,舒筋行气的功效,因此孕妇忌服.　　红花大黄酒　　配方：红花,大黄各等份,白酒适量.　　通络酒　　配方：柴胡15克,制香附12克,当归18克,赤芍6克,白芍6克,松子12克,五灵脂15克,穿山甲15克,甘草9克,白酒2斤.　　紫荆五加酒　　配方：肉桂,乳香,没药,木香,闹羊花,羌活各15克,川芎,元胡,紫荆皮,五加皮,丹皮,郁金,乌药各30克,白酒1斤.　　河蟹酒　　配方：大活河蟹1对（雌雄各1）,陈年黄酒2斤.　　舒筋活血酒　　配方：老鹳草150克,红花50克,桂枝75克,牛膝75克,当归50克,赤芍50克,白糖5斤,白酒10斤.　　复方红花酒　　配方：当归50克,红花100克,赤芍50克,桂皮50克,白酒2斤.　　茴香补骨脂酒　　配方：小茴香30克,补骨脂30克,辣桂30克,黄酒适量.　　舒活酒　　配方：血竭15克,三七15克,麝香0.1克,樟脑3克,薄荷9克,红花12克,冰片3克,白酒500克.　　大黄杏仁酒　　配方：酒大黄30克,杏仁20粒,黄酒1碗.　　没药鸡子酒　　配方：没药15克,生鸡蛋3只,米酒1斤.　　凤仙花酒　　配方：凤仙花90克,红花30克,白矾2克,60度白酒2斤.　　舒筋活血酒　　配方：当归6克,川芎3克,红花2克,茜草2克,威灵仙2克,白酒60毫升.[编辑本段]中成跌打药分哪几种?　　治疗跌打损伤的中成药,具有活血化瘀,消肿止痛的功能.有的专供外用,有的专供内服,但大多数既能内服,又可外用.现将常用的中成药简介如下.　　一,外用中成药　　跌打损伤保健膏是以青风藤提取物,海风藤提取物,红花提取物,当归提取物,路路通提取物,牛膝提取物,元胡提取物等纯天然中草药制成.具有促进跌打损伤,颈椎病,肩周炎,脊椎弯曲变形,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,骨质增生压迫下肢引起的疼痛,麻木,关节活动不利等症状康复的功能.使用时,先将药膏在疼痛,肿胀等病症部位涂抹,轻揉至发热为宜,另用热毛巾外敷效果更佳.孕妇禁用,皮肤过敏及破损者慎用；儿童不宜接触,切忌服用.　　治伤酊本品由徐长卿,雪上一支蒿,芙蓉叶,两面针,大罗伞,樟脑,肉桂油,薄荷脑制成.具有活血祛瘀,消肿止痛的功能.主治扭伤,挫伤.使用时,涂擦患处,每日数次.本品专供外用,切忌内服.　　吊筋药本品由生山栀,桃仁,白芥子,杏仁,红花制成.具有活血化瘀,舒筋活络的功能.主治跌打损伤后伤处疼痛,屈伸不利等症.本品专供外用,不可内服.使用时,用药粉15g,以烧酒,面粉,鸡蛋清等调敷患处,每日换药1次.　　活血膏本品由木香,白芷,甘松,川芎,冰片,生大黄,姜黄,徐长卿,独活,五加皮,颠茄流浸膏等制成.具有消肿止痛,祛风除湿的功能.主要用于治疗跌打损伤之瘀滞肿痛；也可用于风湿痛和神经痛.一般外贴1~2天更换1次.孕妇忌贴腹部.　　二,内服中成药　　　云南白药本品又名白药.具有活血,消肿,止痛,止血的功能.主治跌打损伤,外伤出血.一般每次服0.2~0.3g,症状较重的每次服0.5g,每日2~3次.该药盒内装有保险子,凡遇较重的跌打损伤,可先用黄酒送服1粒,但轻症及其他病症不可服用.孕妇忌服.　　三七伤药片本品原名上海白药.由三七,雪上一支蒿,红花等制成.具有活血,祛瘀,止痛的功能.主治跌打损伤.每次服3片,每日3次,不可过量.　　三七片本品由三七制成.具有散瘀止血,消肿止痛的功能.主治跌打损伤之瘀肿疼痛；也可用于产后瘀滞腹痛,冠心病心绞痛以及吐血,衄血,便血等症.每次服3～5片,每日1~2次.孕妇慎服.　　七厘散本品由麝香,冰片,乳香,没药,红花,血竭,朱砂,儿茶制成.具有活血祛瘀,消肿止痛的功能.主治跌打损伤后瘀滞肿痛.每次服0.6~1.5g,每日1~2次.孕妇忌服.　　跌打丸本品由三七,赤芍,乳香,没药,三棱,苏木,红花,血竭,白芍,桃仁,自然铜,防风,骨碎补,刘寄奴,当归,丹皮,地鳖虫,枳实,桔梗,木通,甜瓜子,川断,姜黄,甘草等制成.具有活血散瘀,消肿止痛的功能.主治跌打损伤之瘀滞肿痛.每次服1丸,每日2~3次.孕妇忌服.

你好.你属于急性腰扭伤!建议卧床休息!可以做一下按摩理疗!祝你早日康复!

急性的扭伤应制动,尽量减少活动,有条件的立即给患处喷冷冻剂或者冰敷,主要是减轻组织水肿,疼痛严重应立即到医院检查,敷药.24小时以后可以热敷或用热水泡脚,以促进局部水肿吸收.你也可以尝试下服用中药来治疗你的跌打损伤,这里有几副中药你可以服用.红花6克,莪术10克,川朴10克,归尾6克,田七10克,血竭10克,苏木10克,乳香10克,没药10克,鳖甲10克,大枣10个三棱10克,冲米酒（蝎羟）青蛙公▲大枣10个,田鸡肝（冲酒）鳖甲15克,红花15克,苏木15克,川朴15克,归尾15克,田七15克,血竭15克,三棱15克,莪术15克,浮香15克▲骨折挫伤散1袋,田三七粉1袋,跌打丸2粒猪下颅骨15克,黄瓜籽15克,红花15克,大黄15克,当归15克,血竭15克,没药15克,乳香15克,土鳖虫15克,三七15克,赤芍15克,白芍15克,桃仁15克,刘寄奴15克,骨碎补15克,续断15克,苏木15克,牡丹皮15克,姜黄15克,三棱15克,防风15克,甜瓜子15克,枳壳15克,桔梗15克,甘草15克,关木通15克,自然铜15克自然铜15克,土鳖15克,浮香15克,立竭15克,朱砂5克,巴豆15克,当归15克,山枝15克,黄苓15克,甘草15克,假紫苏15克,黄连15克甘草15克,假紫苏15克,自然铜15克,土鳖15克,乳香15克,血竭15克,麝香15克,朱砂15克,巴豆15克,当归15克,黄苓15克,山枝15克,黄柏15克,黄连15克,甘草15克,假紫苏15克,自然铜15克,土鳖15克,乳香15克,血竭15克,麝香15克,朱砂15克,巴豆15克,当归15克,黄苓15克,山枝15克,黄柏15克,黄连15克,山楂子15克,山茱萸15克,三棱15克,仙鹤草15克,石榴皮15克,青蒿15克,茵陈15克,侧柏叶15克,大黄15克,田七15克,冬虫夏草15克,党参15克,菟丝子15克,杜仲15克,香附子15克,虎杖根15克,黄耆15克,黄蘖15克,黄苓15克,黄连15克,王不留行15克,艾草15克,夏枯草15克,河子15克,加吕根15克,贯众15克,旱连草15克,苦参15克,京芥15克,玄参15克①延胡索15克,莪术15克,丹参15克,虎杖15克,益母草15克,鸡血藤15克,虻虫15克,丝瓜络15克,降香15克,泽兰15克,自然铜15克,肿节风15克,卷柏15克,穿心连15克,大血藤15克,山稔根15克,桃仁15克,②五灵脂15克,牛七15克,土鳖虫水蛭15克,王不留行15克,皂角刺15克,刘寄奴15克,苏木15克,红花15克,毛冬青15克,黑老虎15克,月秀花15克,铁包金15克,马钱子15克,(子宫无名异)大黄15克,土鳖虫15克,红花15克,桃仁15克,细辛10克,生蒲黄15克,血竭15克,黄柏15克,苏木15克,赤芍15克,儿茶15克,白芷15克,木香15克,元胡15克,海扣皮15克,浮香15克,没药15克,五灵脂15克,合欢皮15克,山龙15克,降香15克,南星15克,马钱子15克,龙骨15克,姜活15克,当归15克,防风15克,苏麻15克,菖蒲15克,川芎15克,▲(外用)当归15克,赤芍15克,川芎15克,红花15克,浮香15克,没药15克,地鳖虫15克,落得打15克,青皮15克,陈皮15克,乌药15克,小茴香15克,荔枝核15克,①小茴香15克,姜活15克,独活15克,藁本15克,防风15克,川芎15克,荆子15克,桑寄生15克,甘草15克,龟胶15克,鹿角胶15克,虎胫骨15克,何首乌15克,川牛滕15克,破故纸15克,杜仲15克,当归15克,锁阳15克,熟地15克,威灵仙15克,黄柏15克,人参15克,姜活15克,白芍15克,白术15克,川练子15克,当归身15克②赤茯苓15克,麻黄15克,白茯苓15克,补骨脂15克,杞子15克,菟丝子15克,怀牛滕15克,生地黄15克,没药15克,桂枝15克,骨碎补15克,大黄15克,归尾15克,桃仁赤芍15克,川断15克,木瓜15克,杜仲15克,泽兰15克,丹皮15克,浮香15克,乌药15克,元胡15克,鱼腥草15克,姜活15克,白芍15克丹参15克,乳香15克,没药15克,枳壳15克,柴胡15克,元胡15克,当归15克,桃仁15克,赤芍15克,白芷15克,丹皮15克,川芎15克,三七15克,独活15克,苏木15克,川断15克,泽兰15克,大黄15克,木瓜15克,防己15克,狗脊15克,保泰松消炎痛3片,元胡片3片,双氯灭痛4片,四环素3片,维生素B13片,呋塞米甘露醇3片,雷公藤片3片,当归丹参片3片,吲哚关节肠容片(消炎痛)3片桂枝15克,三棱15克,乳香15克,牛七15克,田七15克,莪术15克,血竭15克,泽兰15克,泽泻15克,血珀15克,熊胆15克,大罗伞15克,小罗伞15克,细＿50巢15克,田基王15克,绒＿地稳15克,大树稔15克,松根藤15克,松根15克,金锁匙15克,盆田七15克,墨＿地干15克,七星剑15克,入地金牛15克,过江龙15克①丹皮15克,白芍15克,芒硝15克,杜仲15克,田七15克,红花15克,穿山甲15克,当归15克,巴戟15克,大黄15克,桃仁15克,水蛭15克,柴胡15克,桂枝15克,官桂15克,杞子15克,独活15克,细辛15克,白术15克,陈皮15克,苦参15克,15克,升麻15克,人参15克,茯苓15克,蒲黄15克,木香15克,丁香15克,青皮15克,②香附15克,熟地15克,荆芥15克,川芎15克,红花15克,甘草15克,枣仁15克,远志15克,鳖甲15克,前胡15克,白芷15克,桔梗15克,羌活15克,香附15克,丹皮15克,乳香15克,③当归15克,川芎15克,桃仁15克,苏木15克,泽泻15克,红花15克,丹皮▲（头伤加蒿本15克,脚伤加牛七15克,手伤加桂枝15克,腰伤加杜仲15克,肾伤加白芥子15克,陈皮15克,桔梗15克,）田七15克,立竭15克,半夏15克,南星15克,归尾15克,川乌15克,续断15克,麝香15克,自然铜15克,杜仲15克,牛滕15克,细辛15克,白芨15克,浮香15克,骨碎补15克,没药15克,闹米花15克,加皮15克,雄黄15克,琥珀15克,香附15克,西红花15克,王鳖15克,广木香15克,自然铜15克▲跌打丸3粒,接骨丸2粒,七厘散1袋①乳香(炒)15克,没药(炒)15克,降香15克,血竭15克,地龙(去土)15克,川乌(制)15克,龙骨15克,三七15克,当归15克,赤芍15克,白芍15克,桃仁15克,红花15克,血竭15克,刘寄奴15克,骨碎补15克,续断15克,苏木15克,牡丹皮15克,三棱15克,②姜黄15克,防风15克,甜瓜子枳壳15克,桔梗15克,甘草15克,关木通15克,自然铜15克,土鳖虫15克,儿茶15克,朱砂3克,麝香15克,将军甲15克,生地15克,生花15克,当归15克,丹参15克,浮香15克,川芎15克,土狗15克,五灵脂15克,土鳖15克,延胡索15克,血竭15克,入地金牛15克,泰艽15克,韭菜15克,地龙15克,桂枝15克,续断15克,榕树根15克,骨碎补15克,桃仁15克,郁金15克,赤芍15克,红柳根15克,千打棰15克,牛滕15克,没药15克,酒饼6粒,风行根15克,（烧酒用）外用保泰松消炎痛3片,元胡片3片,双氯灭痛4片,四环素3片,维生素B13片,呋塞米甘露醇3片,雷公藤片3片,当归丹参片3片,吲哚关节肠容片(消炎痛)3片①地松松15克,川芎15克,生姜3片,泽兰15克,琥珀15克,白芍15克,土鳖15克,田七15克,三棱15克,莪术15克,清明树15克,元胡15克,浮香15克,归尾15克,自然铜15克,升麻15克,桂枝15克,百芷15克,伞白15克,金耳环15克,南星15克,破极纸15克,山豆根15克,虎红骨15克,威灵仙15克,香附15克,骨碎补15克,川连15克,熊胆15克,丹参15克,大罗伞15克,小罗伞15克,大还魂15克,小还魂15克,田基王15克,浦地穗15克,大树重穗15克,松根15克②苦炼根15克,墨骨云15克,老虎须15克,鸡骨草15克,白背茸15克,信田所15克,千斤拔15克,大胆王15克,小胆王15克,白风滕15克,满天星15克,金樱根15克,七星剑15克,黑地干15克,变眼龙15克,金锁匙15克,盆田七15克,六月霜15克,入地金牛15克,七叶一枝花15克,过江龙15克,驳骨草15克,过山香15克,松根滕15克,铁罗伞15克,日行千里15克,桂枝15克,血蝎15克,白结15克,泽兰15克,泽泻15克,田鸡煲木瓜白减15克,雄黄15克,细辛15克,吴萸15克,五灵脂15克,威灵仙215克,川贝15克,百足4条灵仙15克,白减15克,川连15克,灵脂15克,连翘15克,甘草15克,吴萸15克,半夏15克,大黄15克,山甲15克,防风15克,荆芥15克,七叶一枝花15克①防风15克,荆芥15克,一枝黄花15克,七层楼15克,八角枫15克,一包针15克,土党参15克,红鸟柏15克,山苍子15克,九星明15克,天葵15克,穿心草15克,木防己15克,四方草15克,金花草15克,水蜈蚣15克,水红花15克,半枝连15克,②鹅不食草15克,四叶金15克,白珠树15克,白?15克,瓜子金15克,羊乳15克,吊竹梅15克,半边连15克,大黄片3片,雄黄片4片,细辛片2片,三黄片片,元胡片2片,五灵脂片3片,白芷片3片,盐酸异丙嗪片5片,三磷酸腺苷二钠片2片,田七15克,川贝母15克,细辛10克,威灵仙15克,黄芪15克,甘草15克,波蔻15克,朱砂5克,白芷15克,滑石15克,金锁匙15克,大黄15克,刁竹15克,半边连15克,田基王15克,榄仔草15克,大黄15克,白芷15克,雄黄8克,细辛10克,吴茱萸15克,五灵脂15克,威灵仙15克,川贝15克,防风15克,百是将15克,灵仙15克,川连15克,连荞15克,甘草15克,羊亥15克,京芥15克,七叶一枝花15克,外用：地榆15克,白及15克,虎杖15克,忍冬藤15克,黄连15克,冰片15克,红药子15克,大黄15克,黄柏15克,生石膏15克,寒水石15克,蛤壳15克鲜浮萍15克,鲜穿心莲15克,猪油蛇油乳香15克,没药15克,龙骨15克,血竭15克,三七15克,七三丹15克,香白芷15克,冰片15克,外用2小时生姜成汁外用茶油15克,鸭蛋白15克,百草霜15克,外用1分钟即止痛茄子15克,地龙15克,猪头骨15克,侧柏叶15克,灯心草15克,冰片15克,外用3小时即收口珍珠末15克,琥珀粉15克,青黛粉15克,冰片15克,黄丹15克,麻油15克,连麻树皮研末木茵草15克,梅片15克,用包

治疗跌打损伤的中成药,具有活血化瘀,消肿止痛的功能.有的专供外用,有的专供内服,但大多数既能内服,又可外用.跌打损伤主要指因跌扑,击打等造成的软组织损伤,外伤肿胀疼痛,皮肉破损出血,也包括摔伤金刃伤等.其主要病理为淤血壅滞,血闭气阻,故以疼痛,肿胀为主要表现.选用药酒时,也应注重辨证论治.此类药酒多具有活血通络,舒筋行气的功效,因此孕妇忌服.