您好，从你描述的情况来说，肾虚造成的可能性较大。夜间出汗，即为盗汗，是肾阴虚引起的，建议及时到医院检查，在对症治疗，平时加强锻炼，多吃吃动物内脏，适当服用补肾强身的药物，在观察，不要太担心了。医生询问：

你夜间出汗应该是阴虚导致的，打鼾是气道不畅导致的，建议你可以中医来调理一下的，一般可以试一试六味地黄丸，打鼾的话，是可以注意改变睡觉的体位的，这样是可以缓解的，一般食物的治疗效果差，你可以吃一点补肾的食物，一般黑色是补肾的，你可以吃一些黑豆，芝麻等等，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。医生询问：以上是对“晚上睡觉出汗.打鼾.请问吃什么食物可缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好这个情况要考虑盗汗,建议检查排除结核病，另外要考虑阴虚火旺有关的，可以服用知柏地黄丸或者六味地黄丸调理，饮食清淡

这盗汗一般考虑可能与机体抵抗力下降或者自主神经功能失调有关。另外需要排除肺结核的可能性。建议：可以适当服用一些调节神经功能和改善机体免疫力的药物，比如谷维素片、六味地黄丸。