我总是幻想一些不好的事情,它们总是困扰自
我总是幻想一些不好的事情,它们总是困扰自己,怎么办?比如,如果你是一位歌手,你唱歌很难听怎么办?你和像我爸爸这样不好的男人在一起,想要分手,他却对你纠缠不休怎么办?或者你因为年轻不懂事,和他早早有了孩子,结果你因为才华出众要出去当歌手,想要跟他分手,可孩子已有了,你怕他会不高兴,于是我就反复纠结于两人吵架的情节,我猜有几种可能结果,一种是他放了你并同意分手,你出去工作每月给他钱,一种是他放了你但没同意分手,你只是出去工作挣钱(还是不自由)养孩子,一种是他不放你走(因为吵架)你就一辈子生活在那个山旮旯里出不去了。于是这里面有的可能是让人难以释怀的,比如最后一种,可是你不知道结果究竟是哪种可能,于是你每天反复想着吵架过程,非想要理出个结果出来,于是一直困扰,三天啦已经,怎么办?我知道这是假的,可我还是难以控制的想要知道幻想里的这些事情的结局,任何话都安慰不了我怎么办?我很担心她怎么办?就是很担心。她在另一个世界里一定过得不好,我难以释怀。
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,你的情况存在强迫症,强迫症是焦虑症的有一个延伸和加重,你的情况可以采用心理暗示,暗示自己这样就可以了,事情不是真的也不会发生的,因为之前的经验也是这样的,若是不能缓解,建议你心里门诊咨询,需要制定心理疏导方案,及时的干预,祝你健康
2016-01-30 07:37
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,其实您说的情况还是跟心血的不足有很大的关系,心血的亏虚会逐渐的导致心悸心神不宁的情况,而出现胡思乱想的所以建议您可以从养心血的方面改善看看,建议服用谷维素、柏子养心丸试试看,同时要注意自己调整情绪,适当的和朋友多聊聊天,转移一下注意力
2016-01-30 12:04
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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想来想去的说明你很重视某件事,想尽可能,尽完美的卓成一件事,结果可能欲速则不达.建议平时对待人,待事都坦然一些,从容一些,多与人沟通,会好很多的.
2016-01-30 22:02
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