其实怀孕了，孕妇可以多吃些水果，还有可以吃些温补的东西，这样有助于补身子。

您好，荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。营养原则，避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。以上是对“孕妇吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，怀孕期间贫血会引起头晕、乏力、心悸气短等症状的发生，怀孕是特殊时期，所以孕期贫血必须重视，孕期多为缺铁性贫血，可以通过补铁来改善。女性孕期贫血可以选用铁之缘片，铁是人体造血的重要元素，有促进血红蛋白的合成，提高免疫力，改善气色的作用，因此孕期女性选用补铁补血的铁之缘片来补充，改善贫血的效果会更好。一般补充2周的时候头晕症状就可明显好转，但是要坚持服用2-3月贫血才能彻底解决。另外饮食上可以多吃些动物肝脏、瘦肉、牛肉、香菇、木耳等。希望我的回答能帮到你，祝好

你好，正常来说正常饮食就额可以，多吃水果蔬菜多喝水，多吃坚果类食物就可以的，祝你好运，再见

孕妇要注意营养的搭配，食用牡蛎，牛、羊肉、大雉鸡蛋，鱼虾，榛子，松子等少吃多餐，这样有助于吸收营养；水果不要太多，有条件的可以每天一个猕猴桃(水果之王嘛）在日常生活中可以要注意多吃一些热量比较高的食物，吃一些鱼肉、鸡肉，