请问医生，我才19岁也体重达200百了，...
2016-01-23 01:33
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请问医生，我才19岁也体重达200百了，身高才173请问医生，我才19岁也体重达200百了，身高才173，我们家搞中药批发的，可是我不知道吃什么，吃了荷叶感觉没效果，请问有好单方吗？谢谢
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，根据你的身高和体重计算你的体重指数，超过正常范围，是属于肥胖的表现的。可以用决明子配合荷叶泡水喝，可以有减肥的效果，再就是也可以去做穴位埋线治疗，减肥的效果也是比较理想的，有时间的话还可以去针灸治疗，针灸减肥的效果也是不错的，但是需要坚持1到2个月。
2016-01-23 15:47
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
2016-01-23 19:50
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