患者您好，根据你的描述，你的情况冬天手脚冰冷是比较典型的中医讲的阳虚的表现！中医认为！人体的阳气有推动气血运行和温煦肢体的作用！人体的阳气不足！不能温煦肢体，推动气血运行，就出现手脚冰凉！这在寒冷的冬天会表现的更加明显同时气血不足！无力濡养肢体也会出现这种情况！我建议你多吃一点温补阳气的食物！比如羊肉的还可以食用一些药膳比如当归生姜羊肉汤！可以很好的改善你的情况，希望你正确治疗，早日康复。

健康指导：冬季寒冷由于毛细血管过细容易造成堵塞建议用热姜水泡手脚也可以喝热姜汤平时吃一些阿胶阿胶是一种补血滋阴，止血中药。阿胶有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用

您好气血不足可以用中药调理您可以用中药黄芪和当归煮水喝就可以您的问题可能也是肾阳虚引起的医生询问：

您的情况大多是气血不足引起血行无力导致的，您可以在平时服用点右归丸或是桂附地黄丸之类的中成药，应该有不错的疗效。另外，平时注意规律作息，不要经常熬夜，还要多锻炼身体，多用姜水泡脚，对您的情况也是很有帮助的。医生询问：

从你描述的情况来看，如果是气血不足的话，一般考虑是平时月经量大，或者是有贫血现象导致的，会伴有头晕，失眠，心悸，脸色发黄等现象。对于你的情况，如果是气血不足的话，可以服用些当归红枣汤或者是四物汤来调理，不过可以看个中医大夫，用中药进行调理，饮食方面也需要注意营养。

您好，您的这种情况手脚冰冷，一般是因为阳虚导致的，首先是建议您平时在加注意保暖，有时间用生姜片和花椒泡脚和泡手。谢谢效果是很好的，但是需要注意坚持一段时间，再有就是建议您吃点草药调理一下也是很好的。谢谢医生询问：