大腿上的肉多大多是脂肪堆积形成，所以建议每天要有适当的有氧运动，女性也可以考虑瑜伽等。饮食上也建议多以蔬菜和水果为主，少吃高脂肪和高热量的食物，每顿最好吃七分饱，吃后不宜马上坐躺

您好，建议您平时均衡饮食，适当控制食量，特别是高热量食物的摄入量，如高脂肪，高糖饮食，每天坚持体育锻炼如跑步，练瑜伽，跳减肥操等，运动过后注意做腿部的拉伸，减肥需要坚持，希望我的回答对您有所帮助

你好，不会的，没有科学依据，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。

你好，单纯靠吃什么减肥效果不会太好建议尽量多加强腿部运动，比如骑自行车，跑步，游泳等

您好这是需要做有氧运动的，是由于降低的对于这种情况，是需要适当的按摩的并且应用活血化瘀药物治疗的以上是对“身体上大腿上的肥肉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！