你好，您的情况考虑是身体存在走精气血亏虚，心火，痰热，肝火等的问题。发病可能与您操劳过度，熬夜，情绪，饮食习惯等因素有关。可考虑选择中药如归脾汤，阿胶黄连汤，龙胆泻肝汤，温胆汤，等加减调整治疗。避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，避免吃肥腻煎炸辛辣的食物，避免暴饮暴食，饮食八分饱为宜。

你好，很高兴为您解答，你这种情况有可能是过于劳累，或者是心理压力过大导致睡眠质量差引起的噩梦。首先要保持良好的心态，不要过大的心理压力，平常不要劳累过度，最好早9点到11点开始入睡睡觉前可以用热水泡脚，有利于提高睡眠质量也可以吃点珍珠粉。

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

属于睡眠障碍的一种。与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现。原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.