你好，根据你的描述可能属于脾虚；脾虚族运化失调，痰饮停聚发病，可以去看中医，根据辨证使用人参健脾丸、复方鸡内金等药物；要彻底治愈脾虚证，需服较长时间中药；多饮水，均衡饮食，限制零食，矫正偏食，避免伤食，同时要多饮水，可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等。

根据你的叙述，初步考虑肠易激综合征。肠易激综合征指的是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液便等表现的临床综合征，持续存在或反复发作，经检查排除可以引起这些症状的器质性疾病。建议：可以眼针治疗，并结合中医辨证论治，以健脾为主。以上是对“我十几年来每天至少上两次厕所，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

男性，45岁，大便次数增多十余年。考虑肠功能紊乱。你试过多种方法，效果不佳，说明治疗比较困难。这是慢性病，不能急。平时注意饮食规律。可使用整肠生等调节肠道环境的药物。

你好！你的情况属于胃肠湿热所致，遇寒遇凉寒湿交织病情加重，一般药物很难根治.常规的治疗，只能暂时缓解症状,长期服用不但不能根治,反而容易引起肠道菌群失调,表面好像症状得到了控制，实际上对胃肠粘膜会造成进一步的损害，导致病情越来越重，祖国医学用传统中药有非常独到的地方，建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈；这些药物可以清除胃肠湿热，快速修复胃肠粘膜，促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确治疗,早日康复!