十几年来都失眠
在我小时候因为家里发生一件事使自己现在神经紧张，我十几岁的时候有个小偷跑到我家里来后来被发现就要抢劫。阴影了十几年了还是没有好，平时睡觉不关灯，就是自己老是睡觉特别的轻有一点动静就会醒。
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，根据你所描述的情况，是属于严重失眠的表现，建议可以采取下面方法。对于失眠，可以采取每晚用热水进行泡脚，同时可以采取枸杞、桂圆、红枣一起煎煮，服用一周可见疗效。
2016-01-10 07:17
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好：这个是压力太大造成的。给你如下建议：1.服用一些刺五加药物。2.心理放松一些。以上是对“十几年来都失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-10 15:13
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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十几年过去了，已经渐渐地影响到了你的身体，从心理引起失眠转变成病理引起失眠了。需要好好调理一下身体。用瑶族爽足粉泡脚，长期坚持下去，能够改善你的睡眠质量。注意是长期坚持，至少20天，30天以上，具体情况看你的身体情况而定。泡脚还有其他好处，如缓解疲劳，放松身体，改善身体内血液循环、微循环等
2016-01-11 01:28
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2016-01-11 03:42
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