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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,一般建议晚上休息时间是不要超过晚上11点,所以考虑超过凌晨不休息就可以考虑熬夜了。
2016-01-14 15:23
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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每天晚上10点后还没有按时睡觉休息,就是熬夜,长期下去会导致神经衰弱,精力不济。
2016-01-14 17:47
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,过了11点睡觉就算是熬夜了,平时适当早睡,多吃水果蔬菜。规律生活。你好,平时适当运动多吃水果蔬菜,规律生活,还是有些油性皮肤,调理一段时间会好转的。
2016-01-14 18:32
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,简单的说很晚了还不休息,比如说凌晨1-2点等,甚至整个晚上不睡觉等都可以视为熬夜。熬夜是会影响身体代谢功能,引起使肌肤分泌油脂较多也是正常的,特别是本身肌肤类型属于油性的。避免熬夜,因为那样会消化身体更多的营养,而且营养身体代谢。期间按时就餐、作息、保持乐观心态等。
2016-01-15 01:30
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