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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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想要增加体质重要注意饮食的营养，食物要多样化，另外按顿吃饭，不要挑食。适当那个外出活动，做一些体格锻炼，可以增加体质。如瑜伽，健美操等运动，都是可以的。
2016-01-09 23:23
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常饮食要多食用些新鲜的蔬菜和水果，同时还要适当的食用些具有健脾益气的食物如粳米、糯米、粟米、红薯、大豆、豆腐、菱角、马铃薯、胡萝卜、牛肉、牛肚、兔肉等。还要忌食辛辣刺激上火的食物以及油腻的食物。
2016-01-10 12:47
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，消瘦的症状，从中医上来分析，多是由于脾气亏虚，不能正常运化吸收所导致。这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用1到2个月，当会有显著的效果。祝你健康快乐！
2016-01-10 14:04
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