患者您好，三高指的是高血压、高血脂、高血糖这些都是富贵病，与肥胖和不科学的饮食有关，也与没有规律的生活也有关。高血压原因很多其中体内的水分无法正常的排除其中之一，可以吃：生大蒜，香蕉，芹菜，牛奶降压，冬瓜利尿可以排水。高血糖根本原因是胰脏中的胰岛出问题分泌的胰岛素不足造成。高血脂是所吃的食物中饱和脂肪摄入过多造成。祝您早日恢复健康。

三高就是：高血压、高血脂、高血糖。肥胖症家族史，长期吸烟喝酒，运动量不足，饮食结构不合理等原因导致了”三高”疾病群体的迅速扩大．

发病原因：社会进步了，经济发展了，人们有钱了，生活提高了，但是健康知识学习没有跟上生活的提高速度，所以，人们不会生活了，应该可以预防的疾病都暴发出来了。都是生活习惯和饮食习惯不合理、不科学、不理智的原因，真正得到了“病从口入”的结果。

你好!与你的饮食生活习惯和脂肪代谢等因素有关系.

高脂肪，高热量，高胆固醇得食品简称为“三高“在日常生活中要注意多吃碱性食物，注意酸碱平衡阿酸性体质是百病之源！含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈酸性。包括：蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。KND提示：我们所谓的酸性食物不是有酸味的食物，有酸味的水果经体内代谢后，留下一些矿物质，所以也是成碱性的。相对来讲，日常膳食中摄入的酸性食物较多，它们会使体液酸化，打破正常的酸碱平衡，甚至会形成酸性体质。而酸性体质是真正的百病之源！

病情分析：您好，造成三高的因素很多，主要是饮食方面，食用油炸类食品、含糖类等较多，建议要尽量饮食要清淡，过高的盐也是造成三高的一个因素，多吃蔬菜，少吸烟饮酒等。