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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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眼圈发黑应注意饮食调养生活中,有的人眼睛会出现眼圈周围发黑现象。黑眼圈的形成,一般来说与下列因素有关:一是睡眠不足,思虑疲劳;二是内分泌系统或肝脏有病,使色泽沉着在眼圈周围;三是饮食不正常,缺乏铁质营养素;四是久病体虚或大病初愈的人;五是性生活过度;六是眼睛本身有毛病,尤其是患有近视、远视、散光的病人。其它如女性在月经前、怀孕末期、年纪大等情况时,黑眼圈也会日益加深。在治疗上,要加强自我保健和饮食调养。首先是增加蛋白质的摄入量,每天要保证90克以上的优质蛋白质,如牛奶、瘦肉、禽蛋、水产品等。同时还要注意摄入富含铁质元素的食物。另外,含有丰富维生素C的食物如橘子、酸枣、刺梨和绿色蔬菜等,均宜多食用
2016-01-07 17:42
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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建议您最好到医院查查肝肾功能。平时多注意营养,多吃有营养的食物;注意休息。
2016-01-07 18:22
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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建议您最好到医院查查肝肾功能。平时多注意营养,多吃有营养的食物;注意休息。提问者对于答案的评价:
2016-01-08 06:09
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