运动可以治疗肾虚吗
我今年刚结婚,由于以前经常手淫,看黄片,现在结婚了和爱人做起爱来,倒时常感觉力不从心,我才25岁啊,不应该这样啊,听说运动可以治疗肾虚,那该如何运动呢?
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好:治疗肾虚,可以根据不同的类型选用中药治疗,而通过运动来纠正肾虚状态,更是一种值得提倡的切实可行的措施。太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部,经常活动腰部,可使腰部气血得以循环畅通,使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力,而通过太极拳的练习,可以使之得到改善,从而起到“补肾”的作用。
2016-01-06 10:57
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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做点小动作对人的身体也是很有帮助的,我们平时的时候就应该多做点这样会让自己的身体跟健康。多动下,多点健康。摩腰:端坐,宽衣,将*松开,双手相搓,以略觉发热为度。然后,将双手置于腰间,上下搓摩腰部,直至腰部感觉发热为止。
2016-01-06 20:20
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