你好，你的情况考虑是阳气虚的！你的情况一般可以采用中药配合针灸、按摩、理疗的治疗。生活调理：足疗保健。建议你找个老中医开几副中药调理的！祝你健康！以上是对“冬季总感觉身体冷，没什么热气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个和周围环境温度低有关系，另外和肾阳虚或者缺铁性贫血有关系。检查血常规看看是不是有贫血。如果不是贫血建议服用桂附地黄丸治疗肾阳虚看看，经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质，多吃羊肉有帮助。

你好中医认为这是阳气不足的表现平时多吃些姜葱蒜可以起到一定的作用肉类吃些牛肉羊肉狗肉可起到温阳的作用适当的锻炼身体最后祝你身体健康！

你好，你的情况是肾阳虚引起的建议你服用桂附地黄丸治疗，注意不吃生冷食物。

健康指导：您好！您好，这可能是您身体素质较低，活动量较少的缘故。建议您坚持多运动锻炼身体，增强抵抗力，同时平时要加强营养饮食来调理，要多吃富含蛋白质类食物如：动物内脏，鸡蛋，大枣，桂圆等。祝您生活愉快！