建议去医拍平片，看看骨质有无变化，建议：休息，不要劳累，受凉等，贴贴膏药，活血化瘀中药熏洗。等拍片后再进行详细治疗等。建议去医拍平片，看看骨质有无变化，建议：休息，不要劳累，受凉等，贴贴膏药，活血化瘀中药熏洗。等拍片后再进行详细治疗等。

歪了后，会引起软组织损伤，也可能会引起骨折，稳定的骨折可以走路的，需要拍片鉴定是否骨折到医院拍个片子，如果没有骨折，需要休息，制动，24小时候，可以盐开水热敷，理疗

是脚踝部扭伤，走路时间长后会有不适.无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

从你的描述的情况看是脚踝部扭伤，走路时间长后会有不适是否有局部的踝关节不全脱位或软组织损伤等异常，需行X线拍片才可以判定。骨头有损伤的可能性不大，最大的可能是局部扭伤后需要时间进行恢复，以后自会慢慢恢复到正常以上是对“歪了后还能走路几小时后走路很费劲问下骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这应该是歪了之后使受外力的关节超越正常活动范围而引起的关节周围软组织损伤，经气运行受阻，气血瘀滞而致局部肿痛，甚至关节活动受限。如果是骨折的话应该上后不能行走几小时，你可以喷下云南白药气雾剂，限制扭伤局部的活动，伤后24小时内冷敷止血，之后给予热敷以助消散。如果还是没有好转建议你去医院照个片，看是否是裂缝或者错位。