如何锻炼
我从报纸上看,腰围与臀围的比例为0.7不容易得心血管病,而我腰围是2.1尺,臀围是2.6尺,比例是0.8,怎么样能调整到标准尺寸呢,我想让臀部大些,有什么办法吗?第一次问题补充:(2007-9-514:55:13)我提的问题没有回答全,有点敷衍的感觉,我是真心实意想得到帮助,希望给我一个满意的回答,谢谢.
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好!应先治疗,结合针灸或理疗骨伤治疗仪治疗,后再考虑锻炼.
2016-01-02 00:25
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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现在做的应该是手部的握拳,伸掌锻炼,药物我认为应用舒筋活血就可以了。应该在医生复查指导下应用各种药物,不同时间不同的愈合程度所需要的药物也不一样。建议你按时复查,按医嘱执行,不要乱用药,加强营养。
2016-01-02 06:01
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好:控制性生活不要过于频繁多加锻炼增强身体素质可以口服六味地黄丸
2016-01-02 08:17
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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男,12岁,左臂骨折1个月,左臂活动受限在正常的关节活动方向上,从小范围的开始尝试小幅度的活动,从小动作开始,依次活动肩关节,肘关节,和腕关节;每天分三次练习,活动强度逐渐加大
2016-01-02 14:51
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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这个还是没有绝对的方法的,您还是可以去健身中心,在专门的教练指导下训练的,祝您身体健康!
2016-01-02 14:59
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