怎么克服心理阴影
我在学校里同学常常因为提到「吸」这个而联想到我然后开始做吸这个动作再然后开始笑我虽然他们都是开玩笑但是已经英雄到了我的生活害我常常因为生活有时候会看到这个字而联想到学校的经历我该怎么办
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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心理分析:你好,根据你的描述,你对“吸”这个字有特别的感受,并会遭受到同学的取笑,尽管你知道他们并非恶意,但会激发你内在的一些糟糕的感受心理指导:说明那次的经历带给你非常大的伤害,你还没从那个阴影中走出来。建议你尽快到正规心理机构做心理咨询,在专业人员的陪伴下,完全释放内在的情绪,从那段记忆中走出来
2016-01-01 09:27
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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多疑、焦虑、对任何事情都不感兴趣、不爱说话、爱发脾气、怕见人,严重抑郁症患者会出现悲观绝望、自卑自责、并伴有严重的自杀倾向。通过您说的症状是倾向于抑郁症。症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
2016-01-01 12:21
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好可能是刺激性,一般情况下建议及时减少刺激也是很重要的,即可。
2016-01-01 15:22
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好:那如果我们不把那个经历当成事,还要回避联想的出现吗?自己都说同学那是开玩笑,是自己非得赋予那偶尔的现象以什么特殊意义,还是负面的意义,所以就把不是事的事当成事了。所以现在还会有回忆和联想。记住了,那就不是事,我们谁没有过出糗,谁没有过做错?不就是经历吗?丰富了我们的生活?一笑而过就是。
2016-01-01 16:30
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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心理分析:已经影响到你的日常生活,看来是比较严重的。因为已经形成了动作之间的联结,也就是条件反射,需要进行相关的行为和认知矫治。心理指导:对于条件反射的消除可采取消退法,最常用的是森田疗法:任其痛苦,任其不安,为所当为。当刺激再次出现时,用自己的意志力忍受他带给你的痛苦,并集中注意于你该做的事情,久而久之让这个刺激不再具有引起你情绪反应的作用,将他当做平常的事物看待。
2016-01-01 16:37
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