晚上睡觉的时候，尽量不要戴眼罩。因为戴的时间很久，如果眼罩对眼睛产生一定的压力，可能长时间压迫眼球，会对眼睛造成一定的影响。尤其，有些是发热的眼罩，一般考虑每次使用十几分钟就可以了，这样就能够有效地缓解视疲劳和干眼症的作用。所以建议还是不要睡觉时，长时间佩戴眼罩。

病情分析：睡觉戴眼罩是给眼睛增加压力让双眼得到充分休息，可以缓解眼袋肿起。戴眼罩的好处：1、改善眼部微循环、消除改善用眼疲劳、恢复睫状肌弹性，抑制势力衰弱，具有明目的功效。2、改善用脑过度引起的头晕眼花、健忘、厌食等不适感，减轻偏头痛、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合症，提高工作效率。3、消除眼袋。坏处：费用稍高，初戴眼部不适。眼罩适用于在坐飞机,坐汽车时的睡眠享受。遮光，创造良好的睡眠环境，帮助防治失眠，适合于夜间睡眠、办公室午休、意见建议：

这个一般是不好的你睡时不用眼为什么要戴。而且这样还易造成一些损伤，划伤你的皮肤这些就会有害的。

戴眼罩一般是防止光线过亮，没其他原因尽量不要带了

病情分析：意见建议：戴眼罩眼疲劳：1、眼疲劳遮光，在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，让您拥有舒适、安逸的休息环境。2、带眼罩可创造良好的睡眠环境，避免因光线刺激，产生焦虑、烦躁，甚至失眠。适合于夜间睡眠、治疗失眠

睡觉戴眼罩是给眼睛增加压力让双眼得到充分休息，可以缓解眼袋肿起。