你不是更年期提前，只是怀孕会导致内分泌失调，脾气就会发生变化，这并非生病。上一篇：有效告别过去的方...下一篇：男人的处女情节怎...|返回日志列表有效处理愤怒的方法分享复制地址日志地址：请用Ctrl+C复制后贴给好友。掬水月在手2010年12月24日16：51阅读(5)评论(2)分类：愤怒权限：公开字体：中▼小中大更多▼设置置顶权限设置推荐日志转为私密日志删除编辑1、允许自己发火，不要对自己的情绪求全责备。愤怒同欢乐和恐惧一样都是一种情感，无所谓对也无所谓错——的确无所谓。它隶属于你，是你整个人性的一部分，愤怒也是一种信号，能够向你传递重要的信息。它可能告诉你自己的权益正在受到践踏，自己正在受侮辱或被利用，或有人在模式自己的需求。愤怒总是意味着有什么事情有待改变。2、将怒气外露。锤击枕头；朝惹你神奇的人的照片怒吼；坐在汽车里或独自一人在家时，想象自己是在同他们理论。你没有必要对什么人发动人身或口头攻击来发泄怒气——可以同信赖的人谈谈自己多么恼火。在讲怒气释放出来以前，你说没法与之打交道的。3、增加运动量。将自己的怒气物理化有助于释放体内的紧张情绪。如果不能打网球，跑步或骑自行车，可以清理一下物品，收拾一下家务。体力运动也能增加内啡肽的分泌——内啡肽是大脑中的一种能使人精神抖索的化学物质。你将会发泄承认自己的怒气会增加精力，提高效率。没有什么比闷在心中的怒气更能伤人的。

你好！怀孕这段时间情绪波动是很正常的事，你不要刻意的放在心上，这不是更年期的表现，这个年龄不会是更年期，你可以没事多到外边出去走走，调理下自己的心情，平时多吃些香蕉之类的水果。建议你多去外面散散步，或者找朋友聊聊天，听听音乐都是不错的。

你好；怀孕的女人，感情上比较脆弱，易怒。可能是感觉自己怀孕不容易吧，更比平常希望老公以及身边的每个人更重视你。脾气来的时候,尽量克制一点,多想想肚子里的宝宝.多发脾气对宝宝没有好处的.多做做深呼吸,听一些轻柔的音乐,还有多到外面走动走动,呼吸一下新鲜空气,都能让自己平静下来

你的情况是怀孕导致的情绪波动。怀孕这段时间情绪波动是很正常的事，你不要刻意的放在心上，这不是更年期的表现，这个年龄不会是更年期，你可以没事多到外边出去走走，调理下自己的心情，平时多吃些香蕉之类的水果，加油！

你好，就你说的情况，考虑是怀孕后的肝气郁结引起的。你好，对于这种情况，暂时是不能够服用药物治疗的，主要就是应该自己调整心理的，可以适当的培养一些爱好，来转移注意力的、