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回答1
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王喆 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
神经外科(脑外科)
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您好,这种情况如果经常熬夜的话,可能会导致体内的一个正常不适应导致,代谢的毒物不能排除不能得到一个充分的休息。必须要针对性的调理这种情况,而且要注意有没有月经和内分泌紊乱的情况发生。建议你最好正常作息,让器官得到休憩,希望我的回答能帮到您。
2018-12-01 16:56
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您的情况还是会影响您内分泌的。您的情况还是会有影响的,您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!
2015-12-22 06:12
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这种情况如果经常熬夜的话,可能会导致体内的一个正常不适应导致,代谢的毒物不能排除不能得到一个充分的休息。必须要针对性的调理这种情况,而且要注意有没有月经和内分泌紊乱的情况发生。
2015-12-22 09:04
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好:一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量,是人们正常工作学习生活的保障。所以首先要保证足够的睡眠时间每天7-8小时为好。建议在22点到23点睡觉是最好的,因为晚上12点到3点,是人的深度睡眠期,只要这三个小时睡好了,保证一天有精神,如果错过了,会对身体产生很不好的影响。祝您身体健康!
2015-12-22 11:45
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,一般情况下晚睡晚起是没有影响的。大多数休息时间达到8小时就可以恢复身体体力。这个情况下是没有影响的,不需要担心。最好是多活动锻炼。养成按时休息和起床的习惯。、祝健康。
2015-12-23 00:40
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回答6
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这位朋友这个不要紧的。晚睡晚起和早睡早起一样的,只是生活习惯改变了就行了有的人上夜斑多这样只要黑白巅倒就行了。时间的分配主要是看你工作来定的,有的事很健康但和自己无缘。不可能改变工作去追求空头健康的。你就按你工作时间来睡就行了。只要睡好八小时就行不需要看是白天的八小时还是晚上的。
2015-12-23 04:01
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