为了要孩子而心情紧张，会使你内分泌紊乱而不易受孕。在非病理情况下心情是个很关键的因素。如果准备怀孕，可以在月经来潮后的第十天，使用排卵试纸检测一下排卵情况，什么时候查到两道红线，就说明要排卵了，可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以了。以上是对“备孕三个月了，还没怀上，好紧张啊，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

女性不孕常见于输卵管不孕，卵巢性不孕，子宫内膜异位不孕，习惯性流产，盆腔性不孕，内分泌失调不孕等。最基本的，若想怀孕女性需要检查输卵管是否通畅，卵子是否成熟，能否排卵，子宫环境是否适合胎儿生长。

你好，月经周期不是很规律，所以排卵期不一定好掌握，所以受孕难度稍微增大了点一般来说正常情况下没有措施2年内受孕都是属于正常的，目前才三个月，不必过于担心，现在可以先调理下周期，待规律了性生活受孕几率大，或者是排卵试纸检测，出现排卵了及时性生活这样几率大，祝你健康！

你好，如果想怀孕,在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。