吃什么食物对心脏好
2015-12-16 21:47
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吃什么食物对心脏好呢，我的这个有问题呢，虽然还是小病呢，但是应该说对我的打击还是非常的大呀。特别我在跑步的时候或者说别的时候，反正就有问题
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心
2015-12-16 23:07
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
2015-12-17 00:33
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