吃多样化食物，不要挑食、偏食；均衡地吃各类食品，不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃；三餐饥包包适度，不要不吃或少吃早餐或午餐，多吃晚餐；吃清淡饮食，不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品。小孩就是不用太刻意去吃什么营养品，补药，一般的营养是跟得上的。吃嘛嘛香，只是最好的状态。小孩就是不用太刻意去吃什么营养品，补药，一般的营养是跟得上的。吃嘛嘛香，只是最好的状态。

抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，如果缺锌也可以使孩子的免疫力差的，可以补锌。孩子免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。

建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用.

小孩抵抗力低下,很多小孩都有这个现象的啊，建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂，有一定作用。另外可以口服多抗甲素。多吃蔬菜水果，防止偏食。不要吃味精和鸡精。

小孩抵抗力低下,很多小孩都有这个现象的啊,建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用