你好，从中医角度讲你的体质应该属于阳（气）虚或阴（血）虚体质。若你形体较胖，就是阳（气）虚体质;若你形体瘦小就是阴（血虚）体质。阳气亏虚不能温阳四肢则手脚冰冷;阴血亏虚，阳气无以运行以温阳四肢亦会手脚冰冷。总而言之，就是阳气不能到达你地四肢了。建议：若是胖的话减肥，增加运动量;瘦的话（女孩多见），建议补血，可用阿胶，当归，川芎煲肉汤。以上是我的回答，希望对你有帮助。

你好，手脚凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。建议用些补肾阳的药物，如金匮肾气丸等等，平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物

这个是因为你血气虚弱，还有就是体虚造成的除了红肉食物还有很多的。意见建议:可以进食大蒜，坚果，百合，阿胶，当归，红枣，红糖水等。注意添加衣物就行了，没事的。适当运动。

手脚冰凉考虑肾阳虚或者缺铁性贫血。看看中医医生辩证施治或者化验血常规。如果缺铁性贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，如果肾阳虚服用桂附地黄丸治疗。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。

手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服肾气丸，爱凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服舒筋活血片，三七片，气血虚者服归脾丸，气血双补颗粒等等。