肾虚导致身体长期的亏损，不是短期人体自身能完全恢复的首先要长期坚持戒SY，节制房事别害羞，最好赶紧找个好中医看看去，最好是口碑很好的那种，分析清楚自己的身体状况长期戒SY配合中医调养是比较稳妥的办法SY的危害的确非常大你随意去知道找找，或到我空间看看因为SY得什么病的都有，我见过的太多了导致身体免疫恢复能力严重下降脸色发乌，秃头脱发（大街上常见这样的中年人），记忆力下降，注意力不集中,多色斑痘痘，腰酸，乏力,早泻,尿频等赶紧戒掉最好，防害于未然啊否则留下什么后遗症状就惨了你应该听过肾衰竭之类的名词那可是要人命的要知道，在现代社会，不管西方东方，正因为性方面的问题，糖尿病(引发肾衰竭)、肾炎、慢性肾衰竭都是现代人群中的高发病和多发病，也是导致死亡的主要原因而且科学家做过对苍蝇等动物的研究，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在交合活动后，都马上死亡。因为生物的生存竞争异常激烈，很少量的资源浪费都将招致最严厉的惩罚——淘汰！但不巧的是，交合后雄性异常疲劳的动物都是高等动物——哺乳类、昆虫类。特别是昆虫类，雄性在交配后往往死亡（如苍蝇、蜂类、蟑螂等）。这类的动物例子还很多，可见他们排出的东西包涵着生命的精华人作为一种高级生物又怎么能例外呢要多爱惜自己的身体祝你好运吧

肾虚的注意避免劳累，房事过度，结合药物治疗就可以，可以吃金匮肾气丸。或者仙了熊胶囊，复方玄驹胶囊就可以治愈

你好，根据症状考虑肾虚引起的症状，需要看看肾阳虚还是肾阴虚。不主张盲目服用药物。一般肾阴虚的情况下可以服用六味地黄丸治疗，如果肾阳虚可以服用桂附地黄丸。平时注意多活动锻炼。避免性生活频繁。多吃胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康。

你好！性生活往往和心理压力，生活习惯，以及年龄有关，中医往往和肾有关。你好！建议平时要放松心情，适当吃些山药，起到补肾的功效，另外平时喝枸杞茶，多吃些牛肉，羊肉，等身体简单表现为疲惫。没有精神、夜晚容易流汗。是阴虚；建议六味地黄丸性生活时间段，早泄是阳虚；建议桂附地黄丸最后祝你身体健康！