关于养生的
患者年龄:我在湖南卫视的百科全说上看到,很多关于穴道和养生的东西,一些穴道都相对应一些器官如脚掌上,是不是坚持按摩就对身体好呢?(这些养生真的好复杂好麻烦啊)还有我觉得很奇怪,为什么这么多人有一些病都和肾虚有关系,我也是我的胃很容易着凉,而且我还尿频,且很容易口渴。我就觉得奇怪这么多人都什么肾虚什么的,但是也没多少人知道要去怎么做。我在一个台看到肾阴虚吃六味地黄丸肾阳虚我忘了吃什么了。反正我高中生啊我也有每天按涌泉穴,但是尿频之类的每天都喝很多水。检查来检查去也没泌尿的毛病,只是说叫我别多想。能建议我一些什么普通药房就可以有的且无什么副作用的小药吗?还有一个基本每天养生的表吗就是多身体好,我都住学校的简单点哦。谢谢,感激不尽。
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好!最养生的运动是:打太极拳和练瑜珈。以上这两个运动项目又微出汗:又最养生,希望对您又有帮助!
2015-12-07 11:02
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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肾阳虚:金匮肾气丸。我觉得吧,尿频不一定是肾虚,也有习惯的问题。还有你可以试试没事的时候拍拍身体的胳膊肘和膝盖窝,中医说疾病必伤肾。很多药物要肾辅助代谢哦。他们对肾还有很大的副作用
2015-12-07 11:02
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好、早晨运动的时间是30分钟到1个小时、你玩球五六分钟时间有点少的我建议你最好运动30分钟的、还可以跑步、做一些有氧运动
2015-12-07 14:39
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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其实保健的穴位按摩是要长期坚持的您这个情况只是一种偏向,不是病态,可以不用吃药的,是药三分毒
2015-12-08 01:59
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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去书店买卫生出版社出的足疗等书以上是对“关于养生的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-08 05:54
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