如何使孩子长的更高
孩子在青春开始一下子窜高许多,现在却长得很慢,他今年已经16岁了,身高1米6多一点,我担心他以后长得不高,有什么办法尽量让他长得更高些?
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2015-12-07 09:50
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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运动、营养和充足的睡眠一般到20多岁才停止长高,但很多孩子在青春期后有许多不好的习惯,往往抑制了长高
2015-12-07 17:13
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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身高跟此人吃什么没多大关系的,百分之80的由此人的基因遗传决定,百分之19由此人的平时锻炼决定,还有百分之1就是要营养上赶上。不要因为要长高就乱补,那是不好的,最关键是要多加锻炼。
2015-12-07 17:15
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一天一袋加钙牛奶,营养要均衡吃的杂,平时多做做摸高运动,多接触接触大自然
2015-12-07 22:19
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