女性补肾的食品
2015-12-06 22:25
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大夫您好，我今年35岁。爱人34岁，爱人身体一直不太好，前一段时间单位组织体检，医生说我老婆有点肾虚，她又不想吃药，食物中有没有补肾的
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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女人一样肾虚，而且比男人的比例还多，对女人的健康美丽起着至关重要的作用。补肾首先要确定补阳虚还是补阴虚。阳虚生阳，阴虚滋阴，否则适得其反，南辕北辙。阳虚者，滋阴，腰越来越痛；阴虚者，补阳，腰越补越酸。药补不如食补的道理人人都知道，可是面对各种各样的肾虚，又是各有各的补法的。植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等；动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参等。同时再服用些针对女性补肾的保健品，比如现在很多女性在服用的俏太太肾好，效果也不错。几管齐下，对你的肾虚应该可以很好的补充了！
2015-12-07 09:26
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回答2
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苏瑞祥 住院医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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建议多吃些黑色食品及其制品，如核桃、栗子、乌骨鸡、黑木耳、黑小麦、黑芝麻油、黑豆豆腐等，都能起到相当不错的补肾效果。
2015-12-07 11:39
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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乳鸽，黑豆，牛羊肉，狗肉，枸杞等，都是补肾的，还有山药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
2015-12-07 19:22
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