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其实锻炼脸部肌肉是要坚持的!你可以试着眉毛尽量向上提升停留5秒不动,然后眉毛不动,让眼皮想下成眯缝眼,在停留5秒后自然恢复自然状态,每天3次!你也可以对着镜子锻炼,尽量夸张点地表达你的表情,凹凸地表现,坚持下去!以上是对“脸部肌肉的锻炼方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：和右侧卧关系不大，可以通过嚼口香糖的方法来改善

其实锻炼脸部肌肉是要坚持的!你可以试着眉毛尽量向上提升停留5秒不动,然后眉毛不动,让眼皮想下成眯缝眼,在停留5秒后自然恢复自然状态,每天3次!你也可以对着镜子锻炼,尽量夸张点地表达你的表情,凹凸地表现,坚持下去!无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。