如果不是很严重的话，你可以暂时不要看手机、电脑、看书等等，让眼睛得到充分的休息，不要熬夜，也不要抽烟喝酒，因为用眼过度使得眼睛疲劳，眼睛周围的肌肉就会痉挛跳动，你可以休息几天，滴一些含有视黄醇的物理性的滴眼液，多看看远处的风景，适当的运动，这样眼皮跳动的情况就会有所缓解，如果过了几天都没有缓解的话，可以去医院做一下针灸治疗。

你好，从病情生分析考虑是眼睑震颤，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎，建议去医院就诊以便对症治疗，最好去神经内科或眼科做治疗，一般预后很好，不要太担心的，祝早日康复哦。

当用眼过度，身体不适，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。

你好朋友。眼皮跳可见于睡眠不足、劳累、受凉等情况，但眼皮跳动如果持续时间较长则需要进一步检查有无面肌痉挛的可能，建议先就诊查一下找出是否有明确的病因，再对症治疗。

一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。应及时查明病因后对症治疗。祝你身体健康生活快乐。

你好眼皮跳与休息不足或眼皮的肌肉痉挛有关的这个是没有什么问题的，如果感觉到明显的不适的可以直接到医院进行针灸处理可以很快恢复的，平常需注意休息适当热敷眼部就行