肾虚怎样补?
我老公今年才26岁,身高170CM,体重只有103斤,属偏瘦的那种。以前他的身体很好的,我们几乎每天都有一次。自从去年我因怀孕两地分居,我们几乎一年没有过性生活,现在我们每周最多同房3次,每次过后他就感觉很疲惫,并且他患有牙痛的毛病很怕冷。听说这是肾虚的表现,请问补肾是不是要根据自身的身体状况而补?像他这种身体应买些什么样的补肾食品?
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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没必要服药的.有不舒服的感觉嘛,没有不适就不要乱服药.厉害的话可以服用金匮肾气丸补肾壮阳,改善症状.
2015-12-05 03:18
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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每天晚上用热水烫脚.一定要坚持,一个月以后你就感觉出效果了.平时多运动,吃饭有规律,以上是对“肾虚怎样补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-05 08:42
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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不一定是肾虚,雷诺氏征最主要的表现就是手脚冰凉,具体情况具体对待.
2015-12-05 10:39
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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guo58,你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你讲讲关于“肾虚”。由于人到中年后,其生理功能由盛转衰,故很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象,这就是中医所说的“肾虚”表现。凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者,均会导致肾虚,从而造成未老先衰。预防肾虚除了顺应自然规律,劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外,建议采取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗,是我们祖先的独特创造,是祖国医学宝库中的瑰宝。它是根据药食同源、医养同理的原则,充分发挥各种食物的疗效,达到促进健康、防治疾病、养生康复、延年益寿的目的。“是药三分毒”,下面我给你介绍几则成功治愈“肾虚”的食疗药膳:1)眩晕黑芝麻糖粉--黑芝麻160克、桑椹子160克、黄精70克,共碾为粉糖拌,每日早晚服用,每次服用5克。2)耳鸣菖蒲猪肾粥--菖蒲9克、五味子12克,先煎,去渣留汁,再将葱白7根、粳米适量、猪腰一对同煮熟,加佐料分2次食之。3)腰痛杜仲猪腰汤--杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一对,洗净剖开去筋模。将碾碎药物放入猪腰内扎紧,煮熟后去药渣、加佐料,分2次吃腰子喝汤。4)失眠枸柏大枣茶--枸杞子12克、柏子仁12克、大枣5枚,共煮沸后加糖代茶饮。5)尿频--①乌龟500克,小公鸡肉适量,共炖熟后食之;②狗肉250克,黑豆50克,盐、姜适量,加水共煮熟后食之。6)夜尿频--①胡桃仁60克、韭菜150克,加麻油炒熟后用少许食盐调味,佐餐食之;②胡桃仁、益智仁、淮山药各25克,水煎服,每日1次。7)疲倦人参胡桃粥--取人参3克、胡桃仁10克、粳米100克、冰糖适量。先将人参洗净切片,与洗净的粳米、胡桃仁一同放入沙锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再用文火煮成稀粥,加冰糖稍煮即可。每日服1次,分数次食用。8)肾阳虚衰韭菜粥--韭菜20克,大米90克。将大米煮成粥,将熟时放入韭菜,温热空腹食之。 9)肾阴虚衰枸杞叶粥--鲜枸杞叶250克,大米适量。文火煮烂即可。 10)脾肾虚弱核桃炖蚕蛹--用核桃肉100克,蚕蛹50克,酒、盐、味精适量。将蚕蛹入油锅炒,再与核桃仁一起加酒、盐、味精,隔水炖熟即可。以上食疗药膳,请务必通过医生准确地了解阁下是阳虚还是阴虚,寒体还是热体,确定是补心、补肺,还是补肝、脾、肾。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。
2015-12-05 15:15
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好这位朋友,你这种情况属于阳虚.肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉.2.手脚冰凉,尿频.肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.补肾可以选用金匮肾气丸,五子衍宗丸等.
2015-12-06 01:22
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