高血压饮食原则1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。5、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。7、钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2／3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。

传统中医是讲求四诊和辨证论治,你所描述的症状太简单,分析你的病是有困难,现只能根据你所述的情况讲一下我的浅见.你的病因大概由于气虚(脑缺血)血瘀(脑血管硬化),肝阳上亢(晚上血压较高)引动痰饮上扰清窍所致.所以后脑有戴帽和发麻的感觉.你的降压药不要吃得太狠啦,血压保持在130/80左右,你这种情况血压太低晚上易诱发脑血栓.在此提供一个我经常用来治疗你这类病人的验方给你参考.黄芪15,丹参15,怀牛膝15,白芍20,茵陈15,制南星10,石决明30(先煎),勾藤10(后下),生地20,当归10.本方益气养血,育阴潜阳,活血化瘀,息风降痰.你最好找当地中医按实际情况辨证论治.

你好看是哪一种了?请说出你目前服用的药物!

云南白药的保险子就是活血化瘀的极品,重伤才服就是利用它强大的活血化瘀,通络止痛的能力.你用此药有改善,是脑血管瘀阻的证据.你的病不轻,任何食疗是没有作为的,重复建议你找当地中医辨证论治,也可参考我以前所提出的药方.你提出的中医生的药方基本上可以,我认为暂无必要用枣仁,柏仁,夜交藤安神,应着重治疗脑部症状,这是当务之急.如真要安神,也不要用枣柏仁,应用龙骨,茯神,夜交藤会好些.长期便秘可暂不论治,可服用(老人通便茶)便可,方便简单又不影响主体治疗.希望我的建议对你有用,并祝愿你早日康复.

高血压是因为血管失去弹性后身体代偿性的表现。是世界医学难题，其根本是血管弹性问题，而不是血压高。目前治疗的方法往往是直接地降低血压，其实直接性的降低血压，这是治表不是治本。恢复血管的弹性，这才是治疗的根本。建议你在服用降压药治表的同时要服用恢复血管弹性的药物。饮食方面减少脂肪、淀粉、糖的食入，增加蔬菜的食入。如有什么问题请与我联系，邮箱gb_456789@sina.com