精神不足是什么原因.老想睡觉.我上班是两...
2015-11-20 18:25
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精神不足是什么原因.老想睡觉.我上班是两？想得到怎样的帮助：精神不足是什么原因.老想睡觉.我上班是两班制.要上班的。没有、的为什么老精神不足
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，你的目前状态是很多年轻上班族都有过的体验，这并不是什么大的问题，应该算是神经衰弱建议多参加一些室外活动，或工作之余多与家人或朋友聚聚，调节一下单调的工作生活，经过一段时间就会好的，也可以配合少量药物。
2015-11-20 19:42
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，营养的消耗是犯困的根源。脑部的供血减少,引起脑细胞的供氧减少,这是容易发困的重要原因之一。缺少维生素B是引起发困的原因之一建议吃好睡好，多锻炼，保持心理健康就好了，并且要加强营养，工作很辛苦，身体更重要。
2015-11-20 19:53
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