你好，喝红酒对身体的好处很多：1、预防失眠，改善睡眠；2、镇静，舒缓心情；3、助消化，保护肠道；4、提前预防多种疾病；5、抗衰老 ；6、开胃健脾 ，增加食欲；7、减肥作用；8、利尿作用，调整平衡；9、杀菌作用，预防疾病等。红酒确实有软化血管的作用，且年轻人喝是可以的，但是也不能过量，一般来说，喝50到100毫升为宜。

您好，红酒就是葡萄酒，红酒的含义更广一些，喝红酒有益健康。能够活血化瘀，软化血管，营养心肌，减轻心脑血管疾病的发病率；还能防癌，每天喝一杯红葡萄酒可能会减少60%的患肺癌风险；再就是减肥，也能够促使产后妇女的体型恢复。

红酒是以葡萄为原料的葡萄酒，是一种营养丰富的饮料。它含有人体维持生命活动所需的3大营养素：维他命、糖及蛋白质。在酒类饮料中，它所含的矿物质亦较高，而它丰富的铁元素和维他命B12能治贫血。由於红酒的酸碱度在ph2至ph2.5之间，跟胃液的酸碱度相同，可以促进消化、增加食欲、降低血脂、软化血管，对治疗和预防多种疾病都有作用。某些葡萄酒含有一种可以抗癌的栎皮黄素，这种物质来自红葡萄皮，经提炼酿后可高度浓缩於葡萄酒内，起防癌作用。不过，葡萄酒也含有一定比例的酒精，故不可过量饮用，否则反而会破坏人体的免疫机能，增加患癌机会。

红酒中含有的一些成分可以防止血管中堆积过多的脂肪组织。这种功能可以帮助增加人体内的高密度脂蛋白，同时降低血块的凝固。饮酒量一定要适度，一天一杯左右即可，最多不要超过两杯。可以降低因心血管疾病造成的死亡。研究结果显示，每天只喝半杯红酒者的死亡率最低。

　红酒应该是红葡萄酒吧，经常饮用红葡萄酒有下列益处：1.葡萄酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质，对人体发育有不同的补益；2.葡萄酒是唯一的碱性酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米面类酸性食物，降低血中的不良胆固醇，促进消化；3.葡萄酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能，起到保护心脏、防止中风的作用；4.红葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。饮用葡萄酒对女性有很好的美容养颜的功效，可养气活血，使皮肤富有弹性；5.红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，经常饮用还可预防老年痴呆；6.葡萄皮中含有白藜芦醇，其抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。这种成分可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。红葡萄酒正是由葡萄全果酿制的，故是预防癌症的佳品。　一般健康成年人均可饮用。值得注意的是1.切忌大量饮用，每日不宜超过250ml。2.糖尿病和严重溃疡病患者不宜饮葡萄酒

您好，红酒为葡萄酿造，每天适量饮用，对预防心脑血管疾病有很好帮助，并且还能美容。建议您每天餐中或餐后饮用不超过50克为宜。祝您生活愉快！