根据你的状况有可能是身体的抵抗力下降导致的，其次的就是和生活环境有直接的关系了，最常见的是由于白天吹空调或是电扇比较多导致的。建议：夏天很容易受到这样的影响的，所以风热感冒是常见的，你的情况可能是轻微的没有症状的表现，你应该注意调理饮食，多喝水，多锻炼身体，有助于症状的缓解和恢复的

根据你所说的情况，是脾气虚的表现，脾主肌肉四肢，在脾虚的情况下，气血化生乏源，就会造成神疲乏力，精神不振的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

根据描述来看，这种情况要注意疲劳、熬夜等原因造成的可能，以及其他相关原因造成的可能，如贫血、前列腺炎造成的可能，这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如低热等。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量也是很重要的，口服健脑补肾丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的中医科进行中药调理，定期检查还是有必要的，祝患者早日康复。