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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,每天适当食用都是可以的。建议饮食均衡营养,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-11-20 15:15
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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意见建议:黑芝麻核桃粉营养非常丰富,有补脑补充营养的作用,配以生核桃吃,补脑效果更好 。 指导意见: 每天早上喝晚上吃,不用担心,没有什么不好的对于增强记忆力都是有好处的
2013-11-24 15:00
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回答3
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费杨 医师
铁力市人民医院
二级甲等
外科
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你好可以的,但要有个度,不可大量食用。 建议:都有是补肾,益脑的好食品,要以每天吃点,还有红枣,枸杞,花生,葡萄等都非常的好,长胖一般是由于摄入的热量比较多,油腻的食物吃得多,活动得少导致的
2013-12-20 10:39
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